Nutrientes en Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados

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Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados.

NutritivoCantidad y unidadPorcentaje
Agua 3.13 g 3.13%
La energía (calorías) 384 kcal
Energía (julios) 1608 kJ
Proteína 10.04 g 10.04%
lípido total (grasa) 2.93 g 2.93%
Ceniza 3.51 g 3.51%
Hidratos de carbono, por diferencia 80.39 g 80.39%
Fibra, dietética total 3.4 g 3.4%
Azúcares, total de 2.21 g 2.21%
La glucosa (dextrosa) 0.69 g 0.69%
Fructosa 0.31 g 0.31%
Maltosa 1.11 g 1.11%
galactosa 0 g
Almidón 72.58 g 72.58%
Calcio, Ca 27 mg 0.03%
Hierro, Fe 4.58 mg
El magnesio, Mg 29 mg 0.03%
El fósforo, P 128 mg 0.13%
Potasio, K 223 mg 0.22%
Sodio, Na 1240 mg 1.24%
Zinc, Zn 1.04 mg
Cobre, Cu 0.156 mg
El manganeso, Mn 1.015 mg
El selenio, Se 4.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 2.1 mg
tiamina 0.424 mg
Riboflavina 0.332 mg
La niacina 5.27 mg 0.01%
Ácido pantoténico 0.322 mg
La vitamina B-6 0.074 mg
El folato, el total de 166 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 166 µg
El folato, DFE 166 µg
La colina, el total de 29.5 mg 0.03%
betaína 50 mg 0.05%
Vitamina B12 0 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 0 µg
retinol 0 µg
Caroteno, beta 0 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 0 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 9 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.47 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
Tocoferol, beta 0.26 mg
Tocoferol, gamma 0.62 mg
Tocoferol, delta 0.02 mg
El tocotrienol, alfa 0.03 mg
Tocotrienol, beta 1.1 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0.32 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
La vitamina K (filoquinona) 2.8 µg
Dihydrophylloquinone 5.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 0.391 g 0.39%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.002 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.001 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado 0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 0.32 g 0.32%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico 0.001 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.05 g 0.05%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico 0.01 g 0.01%
22: 0 ácido graso saturado 0.003 g
24: 0 ácidos grasos saturados 0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.727 g 0.73%
14: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.003 g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso 0.003 g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado 0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado 0.001 g
18: 1 indiferenciada 0.706 g 0.71%
18: 1 cis 0.705 g 0.70%
18: 1 trans 0 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.016 g 0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado 0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado 0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.291 g 1.29%
18: 2 indiferenciada 1.227 g 1.23%
18: 2 n-6 c, c 1.223 g 1.22%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA) 0 g
18: 2 t no definida además 0.004 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.064 g 0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0.063 g 0.06%
18: 3 n-6 c, c, c 0.001 g
18: 3i 0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 2 n-6 c, c 0 g
20: 3 indiferenciada 0 g